Aninhamento

O que é aninhamento:

Aninhamento é um anglicismo usado para denominar o prática de ficar em casa durante o fim de semana por prazer e para reduzir o estresse e a ansiedade.

O fim aninhamento É um adjetivo que se traduz em espanhol como 'aninhamento', que deriva do termo em inglês ninho e significa 'ninho'. No entanto, em espanhol você pode substituir a palavra aninhamento para as expressões "plano da casa" ou "ficar em casa", uma vez que sua definição não muda.

Ele aninhamento É uma tendência cada vez mais praticada com o objetivo de reduzir o cansaço gerado pelas atividades diárias dedique tempo e espaço para desfrutar do prazer de estar em casa sozinho, em casal ou em família.

Nesse sentido, o aninhamento parte da ideia de que a casa é um lugar de paz e relaxamento no qual os indivíduos fazem o que mais gostam, como ler, assistir filmes, dormir, descansar, cozinhar, jardinagem, compartilhar com a família ou simplesmente compartilhar não fazer nada.

Ele aninhamento não depende de um plano ou projeto padrão, pelo contrário, é fazer o que gera prazer sem a necessidade de planejar qualquer tipo de tarefa ou atividade.

Note-se também que a prática de aninhamento Não é algo novo, pois é uma atividade que as pessoas realizam há muito tempo, mas que não havia sido definida como tal..

No entanto, atualmente é recomendado implementar o aninhamento como atividade terapêutica que promove o bem-estar físico e mental, recuperando o sono e passando tempo com a família.

Por outro lado, muitas pessoas enfatizam que a prática de aninhamento A economia de capacidade aumenta porque você não sai de casa, não gasta dinheiro e tira proveito dos recursos disponíveis no momento.

Agora, para que a prática de aninhamento Para cumprir sua função, é necessário que a casa seja limpa, arrumada, tenha entradas de luz natural, a decoração seja harmoniosa, entre outras. Ou seja, a casa deve ser um espaço acolhedor e parecer um refúgio de paz e tranquilidade.

O objetivo de aninhamento é relaxar e se concentrar no que está sendo feito no momento, o que significa que produz uma sensação de bem-estar e tranquilidade.

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